Hữu Thai (chữ Hán: 有邰) là tên một bộ lạc cổ đại thời kỳ Tam Hoàng Ngũ Đế trong lịch sử Trung Quốc. Theo truyền thuyết dân gian và một số các thư tịch cổ ghi chép thì Khương Nguyên, vợ cả của đế Cốc, xuất thân từ bộ lạc này. Địa bàn sinh sống của bộ lạc này ước đoán thuộc huyện Vũ Công, tỉnh Thiểm Tây (Trung Quốc) ngày nay.