Băng vệ sinh dạng ống (tampon) là một loại băng vệ sinh có hình dạng ống, khác với băng vệ sinh dạng miếng và cúp kinh nguyệt. Bằng việc đặt băng vệ sinh dạng ống vào âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt, băng vệ sinh dạng ống sẽ thấm hút kinh nguyệt tương tự như băng vệ sinh dạng miếng.