Dầu_ô_liu
Dầu_ô_liu

Dầu_ô_liu

Bản mẫu:Infobox oilsDầu ô-liu là một loại dầu thu được từ cây Ô liu (Olea europaea, thuộc họ Oleaceae), một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Nó thường được sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm, và xà phòng và có làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống. Dầu ô liu được sử dụng trên khắp thế giới, nhưng đặc biệt là ở các nước Địa Trung Hải. Thời cổ, dầu ô liu được chiết xuất bằng phương pháp thủ công thông qua việc nghiền và ép các quả ô liu bằng các cối đá chuyên dụng để ép ra dầu.

Dầu_ô_liu

Năng lượng 3.701 kJ (885 kcal)
Chất béo không bão hòa đaomega‑3omega‑6 11 g
<1.5 g
3.5-21 g
Chất béo
100 g
Chất béo không bão hòa đơn 73 g
Chất đạm
0 g
Vitamin E
(93%)
14 mg
Cacbohydrat
0 g
Chất béo bão hòa 14 g
Vitamin K
(59%)
62 μg