Các tỉnh cũ của Nhật Bản (令制国, Ryōseikoku?) đã có hiệu lực từ thế kỷ thứ 7 cho tới thời kỳ Minh Trị. Danh sách này được dựa trên Gokishichidō (五畿七道, Gokishichidō?) - Ngũ Kì Thất Đạo, trong đó có bao gồm những tỉnh có thời kì tồn tại tương đối ngắn. Các tỉnh nằm trong Hokkaidō được liệt kê cuối cùng. Cho đến nay, không có lệnh chính thức nào được ban hành xoá bỏ các tỉnh xa xưa. Tuy nhiên, ngày nay chúng được coi là không còn hợp thời. Những điều nêu ra sau đây là một danh sách của các tỉnh riêng lẻ đi cùng với một số chi tiết.Các biên giới của các tỉnh thay đổi cho đến khi kết thúc thời kỳ Nara và trong thời kỳ Minh Trị. Từ thời kỳ Heian cho tới thời kỳ Edo, biên giới vẫn không thay đổi.Đối với các dữ liệu nhân khẩu học của tỉnh trong thời kỳ Edo, xem Dữ liệu nhân khẩu học về Nhật Bản cho tới trước thời kỳ Minh Trị.